La diferencia entre Keto y LCHF
Tanto Keto como LCHF (Low Carb High Fat) son alimentaciones que se centran en una alta ingesta de grasas saludables y una restricción de carbohidratos, pero ¿cuál es la diferencia entre los dos? A continuación analizaremos las principales diferencias entre los dos y veremos cual alimentación es mejor. Si bien los alimentos que se comen […]
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